足も順調に回復中ということで、
先日は久しぶりにジムへ
今の足の状態。
階段降りるときの違和感もほとんど無くなって、歩く分には問題なし！
足首回したら違和感。
正座は痛くて無理。
あぐらもまだ無理。
股関節のストレッチがしたい～！
タイチがどれくらい本気で出来るのか心配してたけど、
以前と変わらないくらい出来た
（半分足を言い訳にサボってた！）
むしろ準備運動の方が少し辛いくらい。
そして動きを忘れて頭が鈍ってたくらい。
片足立ちも出来るようになったのに、
ふらふらしすぎた。
体が完全に固まっとる
家でバランスボールでストレッチとかしてるけど、
何の意味も無かったのかと思うくらい。
完全復帰しなければ！と思わせてくれたので、本当に行ってよかった
タイチは平均年齢60オーバーのメンバーだし、
無理せずゆる～く行えるところがいい。
本気でやるとなかなか良い運動になるし。
ふと思い出した。
次のジムの更新まであと約３か月。
本帰国のことを考えて、更新するか迷ってたんだった。
更新しないとなると、あと少しで終わり。
なんか…急に寂しくなるな
来週からまた通わなくちゃ〜！