前回、クライミングジムのファミリー会員に入会した
その日なら割引が効くからと言われ、
クライミングシューズも購入した！
そして土曜日。
なんだか体が軽く感じられて、
意気揚々と初級クラスを練習。
前は初級でも難しかったけど、今日は調子よく上がれた
次は未だに達成出来ていない、その上の課題に挑戦！
今日こそあのホールドを取りたい！と、
落ちてもまた上がってチャレンジしていた矢先。
マットレスと壁の境目に落ちて足を捻った。
マンガのようなグキッて音がした。
あんな音を聞いたのは生まれて初めて。
捻挫も生まれて初めて。
完全に調子に乗ってた
油断してた！
次のホールドより落ち方の練習が先かも。
学んだ応急処置。
RICE
R･･･Rest（安静）
I･･･Ice（冷却）
C･･･Compression（圧迫）
E･･･Elevation（拳上）
とりあえず病院にでも行ってみるかと、
帰りに最寄りのクリニックに行くも、
「骨折だと思う！ここにはレントゲンないから、ERがいいよ！」と教えてくれた。
ER？？？
あのドラマの？？？
いやいやそこまでじゃない
ということで家に帰った。
初めてのクリニック体験、どう手続きするのか分かったから良かった
捻挫が左足なのが不幸中の幸い。
片足ケンケンと、家の中ではハイハイで移動。
ハイハイもなかなかキツイのね。
とにかく冷やして冷やして、なるべく安静にしてた。
今週の楽しみな予定が全てパア
夫に申し訳ない。
ごめんね。
お世話してくれてありがとう