痩せるって難しい

体質改善のためのスープを飲んで終わったら、

瞬く間に体重が戻ってしまった。

これぞリバウンド

でも、おかげで運動にはより力が入るようになったどー！

タイチやって、マシンでトレーニング。

スクワットは家で毎日やってます！

今日はアパートのジムにて運動。

ウォーキング→全身運動のやつ。

筋肉増えてきたかな？？

動くとめっちゃ汗かいて気持ちいい

体重は減らずとも、腹筋が分かるようになってきた。

皮下脂肪が減れば、もっとくっきりはっきり分かるはずなのに。残念。

とりあえず目指せクビレー！！！