『寝不足解消法』

ブログネタ：寝不足解消法教えて参加中

俺なりの寝不足対策はほぼ毎日決まった時間にねる事かな…

そうしたら最近寝不足もあんまり気にならなくなったし体内時計を狂わせたりすることがないと感じますね…