だらりなかふつか
2023年10月22日日曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、透析なか二日休み後半日曜午前・・・休み今朝のんびりと、隣寺6時の鐘のが鳴るまでゆっくり寝て、それから起床して、それから、休み朝ルーチンリアルゴールド飲み、で、今日も元気スタート・・・・それから昨日の続き・・あ！そうそう機能新たに購入した、Windows11機と、モニターのセットアップしていたのだけど、Windows10で使っていたソフトに塩梅よくないものとかあって、それとかあれやこれやじかんがかかり、気が付けばすでに9時回っていて、眼も疲れそのまま寝てしまい、そう、ブログを休みました申し訳なかとです・・・・で、今日に戻り、そう今日は日曜買い出し日なのだが、朝から機能の続きしながらモニター調整で映画見ていたら、相方が買い物へ向かいに来て、それで、朝飯食べそびれ、そのままスーパーコモディイイダに買い物へ・・・で、今日も買い物はメモ下記通りプラスのもの買って、帰路途中のセブンに寄りアイス買い帰宅・・・で、そうそう、パソコン系品物ばかりAmazonで買っているのでもなく、例えばテレビ朝日通販でも買い物していて、少し前にジュン散歩見ていたら、電子レンジ調理機レンジメートプロが、若干だけど安く8，800円で売り出されていたのだ・・・そうなぜ電子レンジ料理気に興味があるかといえば、最初は、マイヤー電子レンジ圧力鍋買ったのだが、マイヤーというブランドで嘘はないだろうと買ったそれが、思いのほか役立たずだった・・・で、これレンジメートプロは、前から気になっていたキッチンアイテムではあったのだけど、ちょい高くその価格でコマーシャル通り、魚や肉が、そのレンジメートプロ入れ、電子レンジにかければ、きれい名焦げ目で焼けるのかなと・・・で今回ちょい価格も下がっていたから、それを自分で検証したくなり、レンジメートプロ購入して、昨日配送され、一先ず焼き物になるものもなく、冷凍庫で寝ていた、そうむきえびを解凍して水切りして、レンジメートプロに載せて電子レンジかけると、表面カリッと焦げ目付き、これいがいとおいしく焼けていたのだが、では、コマーシャルに出てくるシャケや、鶏もも肉にポークソテーといった調理では、その焼け方触感はどんなものかなと、今日のかいもので、シャケに鶏モモ肉と、豚ロース切り身をかってきた・・・で、帰宅し一先ずきょうまだなにも腹に入れておらずの超腹ペコで、とりあえず今日1食めにするかと、残り米飯に高菜紅ショウガのせチンして、それから、今買ってきたシャケの￥切り身あるの思い出し、レンジメートプロにシャケのせて、レンジに入れ5分＋2分加熱してみると、煙はです匂いは焼けるいい匂いがすこしするだけでで、きれいな焦げ目がついた焼き鮭ができあがり、それと高菜米飯とで透析ランチをいただいた・・・でまー、一日一食の私本来であれば今日にでも鶏モモ肉に、豚ロースも試したかったが、これは、明日の昼飯でためすことにし、冷凍豚バラに玉葱の肉菜炒めというよりは、すき煮を、そう、レンジメートで一先ず煮ものも作ってみたけど、これも、フライパンで作るより、肉に玉葱汁が出てちょい知るっぽくなったが、ノンオイルで作ったからヘルシーな肉野菜炒めかな・・・という感じでそう、ねぐらはアパートでガス会社も変えられず、で、そこはできるだけガス使わず、できる限り電気調理でしてきた結果、今月ガス代がついに1,861円まで節約でき、では電気代はというと、5,734円に収まった・・・ま、昨年の今月電気代は5,000円を切っていたから、ちょい高くなったかもと感じるが、昨年よりも、撮影セット照明が今6本となり、ＰＣの台数も2台増え6台に増えているから、まこんなものかなと・・・それでは、みなさん一日、レッツエンジョイ透析ライフをお過ごしください、それではみなさん失礼します。応援してます、ハローハッピーこしがやFM86.8、リスラジでも視聴できますぞ！日本コロッケ協会のこれアフリでなく単に私がコロッケにストでこの協会を広めようと掲載しているだけです、日本コロッケ協会人工透析 透析Lifeにほんブログ村※リンク先へのアクセスは自己責任のもとアクセスしてください、＃日本コロッケ協会#透析ライフ※リンク先へのアクセスは自己責任のもとアクセスしてください、#人工透析＃透析 ＃透析メシ #透析飯＃腎不全#CKD不全 ＃ネフローゼ ＃透析翌日血,#IHDF,#CKD,#血液濾過透析、#透析メシ、#透析飯、#透析ランチ、透析朝飯、#Δv、腎不全、高次機能障害、＃胸部大動脈瘤、 #Stanford A型スタンフォードA型、腹部動脈瘤 StanforB型、#トリプルA、#脳梗塞、#IHDF、#オンラインIHDF、#血液濾過透析、#腎不全、#透析モーニング、#吉野家、#牛丼アタマ大盛、#日高屋、#ぎょうざの満州、#餃子、#M#透析ライフ#透析#人口透析#お椀で食べるカップヌードル#吉野家牛鋤鍋御膳ランチ#透析ランチ#透析めし#透析飯#腎不全#透析夕飯#人工透析＃透析 ＃透析メシ #透析飯＃腎不全#CKD不全 ＃ネフローゼ ＃透析翌日血,#IHDF,#CKD,#血液濾過透析、#透析メシ、#透析飯、#透析ランチ、透析朝飯、#Δv、腎不全、高次機能障害、＃胸部大動脈瘤、 #Stanford A型スタンフォードA型、腹部動脈瘤 StanforB型、#トリプルA、#脳梗塞、#IHDF、#HDF、#人工透析＃透析 ＃透析メシ #透析飯＃腎不全#CKD不全 ＃ネフローゼ ＃透析翌日血,#IHDF,#CKD,#血液濾過透析、#透析メシ、#透析飯、#透析ランチ、透析朝飯、#Δv、腎不全、高次機能障害、＃胸部大動脈瘤、 #Stanford A型スタンフォードA型、#腹部動脈瘤、 StanforB型、#トリプルA、＃サッポロ一番塩らーめん、#シリコンスチーマー、#透析ランチ、＃ラーメンライス、＃らーめんライス、＃日高屋ラーメンライス、＃日高屋ランチ、＃透析晩酌、＃透析めし、＃透析飯、＃透析なかふつか、＃血液濾過透析、３＃ ラーメンライス、#マルタイララーメン、#KFCフライドチキン、#おいしいぎょうざの満州、#透析なか2日明け、#万種ラーメン0.5玉餃子セット、#栃木産イチゴとちあいか、#透析なか2日、#ぎょうの満州、#餃子の王将、#日高屋、#桃屋のきざみにんにく、#ゆで太郎、#ゆで太郎ミニカツカレーセット、#サッポロ一番塩らーめん、#肉ナス汁あたたかいつけそば、#吉野家、#牛皿・鉄板牛カルビ定食、#日高屋、#日高屋味噌ラーメン、#ラーメンライス、＃味噌ラーメンライス、＃スーパーバランス栄養食餃子、#吉野家、#透析ランチ、#透析モーニング、＃透析朝食、＃透析めし＃酢豚。#豚レバー酢豚、#透析夕飯、#透析飯、#透析ブランチ、#透析夕飯、#透析、#人工透析、#腎不全、#透析めし#透析飯、#透析あとランチ、＃透析ランチ、#透析朝食、#透析ブランチ、#透析晩酌、#透析なか二日、#透析夕飯、＃サニーレタス炒飯、#サンヨー食品発売元、#札幌ラーメン、#どさんこ監修、#炒め野菜香る味噌ラーメン、#どさんこラーメン、#吉野家ミニ牛丼具、牛丼具、＃エッグカッター、#エッグスタンド、#ラーメンばんだい、#ラーメンばんだい大沢店、#冬瓜スープ、#クレソンスープ、#透析Life、#バケットサンド、#バケットハムレタストマトキュウリサンド、#日高屋ラーメンライス、#ラーメンライスランチ、＃、サッポロ一番 塩らーめん、#サッポロ一番 塩らーめんでタンメン、#チーユ、#鶏油、＃吉野家牛丼アタマの大盛、#吉野家牛丼アタマの大盛とグラスビールランチ、＃魚鮮水産 越谷東口店、#おかかめし、＃おかか飯、＃ベストフーズびんマヨネーズ、#明治屋 ウインナーソーセージ缶詰、＃明治屋 ウインナーソーセージ、#餃子の満州、#ぎょうざの満州#、ジャガイモゆで汁スクラムジュース#クラムチャウダー、
