アフター

内腿とお尻が、「筋肉痛」です(笑)

昨夜の、『大人のバレエクラス　ｉｎ Ｈｉｒｏｓｈｉｍａ』は、笑いのたえない、とってもとっても楽しいクラスでした。

参加してくれたみんなの、ビフォア＆アフターが、凄くて、私自身も、驚きでした！

きちんとした、ストレッチをして、エクササイズすれば、カラダはやわらかくなるし、体形も変わってくるんですねぇ。

ホントに、凄かったんです(*^_^*)

広島

今日は、広島で、初のバレエクラスです。

盛り上がるといいなぁ～！

こんにちわ

今日の太陽は、美しいね。

でも、太陽は、いつも変わらないから、やっぱり、すべては、自分の心の豊かさが決めるんだね…


嬉しいときも、悲しいときも…
美しいものは、美しいと思える心でいよう～