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アフター

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内腿とお尻が、「筋肉痛」です(笑)

昨夜の、『大人のバレエクラス in Hiroshima』は、笑いのたえない、とってもとっても楽しいクラスでした。

参加してくれたみんなの、ビフォア&アフターが、凄くて、私自身も、驚きでした!

きちんとした、ストレッチをして、エクササイズすれば、カラダはやわらかくなるし、体形も変わってくるんですねぇ。

ホントに、凄かったんです(*^_^*)

広島

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今日は、広島で、初のバレエクラスです。

盛り上がるといいなぁ~!

こんにちわ

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今日の太陽は、美しいね。

でも、太陽は、いつも変わらないから、やっぱり、すべては、自分の心の豊かさが決めるんだね…


嬉しいときも、悲しいときも…
美しいものは、美しいと思える心でいよう~