アフター

内腿とお尻が、「筋肉痛」です(笑)

昨夜の、『大人のバレエクラス　ｉｎ Ｈｉｒｏｓｈｉｍａ』は、笑いのたえない、とってもとっても楽しいクラスでした。

参加してくれたみんなの、ビフォア＆アフターが、凄くて、私自身も、驚きでした！

きちんとした、ストレッチをして、エクササイズすれば、カラダはやわらかくなるし、体形も変わってくるんですねぇ。

ホントに、凄かったんです(*^_^*)