スロートレーニング

朝軽い筋肉痛を起こしてたので時間を空けて夜にショートスロートレーニング

15分程度

今夜は足のアルミシーネを外してやってみた

ん～…。
まだシーネを外しての筋トレは無理っぽい

左の体幹がグラグラ
´・д・

心なしか左足裏の筋肉も落ちてるし

足がペラペラに見える(笑)

血色悪いし…。


近々湯治決行だわね
ヽ(´∇｀)ノ