秋茄子ﾋﾞｨ～

ブログネタ：好きな野菜 参加中


茗荷(ミョウガ)以外なら何でも来い！


今夜は米抜き

普段から米は子供用の茶碗に軽くしか頂きません

昼スロートレーニング後にブロックチーズ入りの食パンをガツガツ食べて

おやつにカ～ル♪を食べてしまったので

σ(-∀-*)


今宵の食事は
グレープフルーツ半分
オクラ一袋分お浸し
焼きナス
貝柱の刺身


カロリー制限しておかないと亀裂骨折が完治するまで有酸素運動出来ないので


夜になると足がやっぱり疼く
(´TдT)