スロートレーニングを軽く全身したけど…。
足のせいで10～20分が限界
体幹が見事に崩れとる
左の骨盤も開いてるし
最悪だゎ(´д｀|||)
早朝から足が疼き目が覚めるし
ヒビが入ってからスロートレーニングは朝昼晩と小分けになので中途半端過ぎて苛々する
外…。
むちゃくちゃ秋晴れですやん
温泉行きたい
主治医は温めちゃ駄目って言うし
でもさ、でもね、でもですね
何が有っても自己責任って事で
温泉行っちゃ
…。
…。
駄目っすかね((((；゜Д゜)))?
もぅ本当に限界なんだよ
メンタルも身体もガタガタ
行っちゃ
駄目っすか？
(# ゜Д゜)ｷｨｰ