こんばんは
あずです
まぁた真夏に戻りましたね😅😅😅😅
でも夏大好き人間なので、暑くて何より✌️😍✌️😍
台風3本来てるらしいね🌀
まぁ台風嫌いじゃないからいいんだけど🤣w
この前の店休に、こんとブリーチのセミナーに行ってきましたよ🎨💞🤟💞🤟
それについては後日書きますね🤫💋
さて
今度はうちのイケメン副店長、つぐさん
つぐさんって、太ってるイメージ無いですよね？？
むしろ、元からメンズの中でも細い的な
むしろ、つぐさんが1番に分かりやすく、痩せたかな、お店で🙄🙄🙄w
Beforeでもこれなんですよ？？🧤🧤🧤🧤🧤
でも、お顔はなんか、まん丸ですね🔵⚫⚪🔴
こう見るとお肌もおきれいで、イケメンと言われてます
太ってないけど、ん～ちょっとやはり、お顔がまんまるかな～🙄🙄🙄🙄🙄
手に持ってるのもそれなりのお菓子😅😅w
まるで星のカービィのよう💞💞w
wwwwwwwwww
つぐさん、Beforeの時期は白シャツで営業してたのですが、お顔よりも、シャツがもう、パンパンになってきてたみたいで、人生でMAXの体重とお肉だとか😢😢😢😢😢😢😢w
いつも出勤時はTシャツにハーフパンツみたいなの履いてますが、営業前後、休憩室で普通に堂々と着替えてるのですが、確かに前は、ライタほどじゃないけど、お腹の肉がなんかかなり乗ってた気がしますね😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ぶよぶよ的な😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂www
それが、1ヶ月でマイナス10キロ‼️‼️‼️‼️
見たいです？🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
まだ見せないよーん♥️w
その時と同じシャツ🧤🧤🧤🧤🧤
Beforeこれね？😍💞
星のカービィのような輪郭🤟🤟🤟🤟w
なんかほっそりしたと思いません？✌️💋
痩せたことよりも、エプロンしてキャップ被って、カフェ店員かよって思った方もいると思いますが😂😂😂😂😂w
お腹周りとかめちゃめちゃ痩せてますよ、これだとあまり分からないけど😂😂😂😂😂www
休憩室で着替えてるとき、めっちゃスマートですもん😂😂😂😂😂😂w
てか、カフェ店員で、かわいい系からの、おじSafari系😂😂😂w
味が出てますね～～🧤🧤🧤🧤🧤
男は30歳からって言いますもんね～🤟🤟🤟🧔🧔w
ちなみに、私よりも太もも細いです🤣🤣🤣🤣w
来るお客様にも必ず言われてます😋
マイナス10キロって、10キロのお米分って考えるとすごいですよね～
ライタは首が出来てたけど、
つぐさんは、首よりもお顔の輪郭に、ちゃんと角が
w
wこのようにね🤣🤣🤣🤣🤣
これも、最近の写真というか、ホットペッパーとかの宣材写真w
wちなみに、Beforeと全く同じシャツです🤭🤭w
つぐさんはね、写真だとなんとなくしか分からないけど、実物見たらかなり分かります🤭🤭🤭🤭
輪郭もそうだけど、お鼻の横のお肉🍖🤟🤟🤟🤟w
これで分かります？😏💞😏💞
ちなみに、つぐさんは、運動は、
腹筋ローラー3回です🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣w
今までは、何でもかんでもマヨネーズかけて、
大好物のピザポテト1袋ご飯の時に食べて、焼きそば、唐揚げ、など食べてたのを、
お休みの日は割りと好きなものを好きなだけ食べてるらしい🤫🤫🤫
仕事の日はお昼は好きなもの食べてて、
お店で食べる朝ごはんを、
これがすごいですよ？！😏😏😏😏
コンビニの袋のキャベツ、ドレッシングはド〇キのオニオンor明太子🧠🌸
納豆
豆腐
お湯入れるだけのスープパスタのデミグラスソース味
の4つの組み合わせをなんと、ダイエット始めた時からずーーーーっとこのメニュー‼️‼️
ずーっとずーっとですよ？？
週5日はこの朝ごはん‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
みなさまできますか？？
毎日同じメニュー🙃🙃🙃🙃
出来るかもしれないけど、途中で飽きそう😅😅😅😅😅😅😅
ヘルシーすぎるものと思いきや、スープパスタもキャベツも意外とお腹にたまるんですって🤫😏🤫😏🤫😏
それを続けて、あとは、
つぐさんといったら、お酒🥃‼️‼️
お酒を辞めるのはストレス溜まるし、あかんということで、これも改善して、
今まで何でもかんでも、全てのお酒を味わってたつぐさんが、
この度、
ビールとハイボールのみにしました🥃‼️‼️
おつまみもポテトとかではなく、セロリのマリネとかきゅうり、ナスの浅漬けとか、青菜炒めが多いかな🥒😍😍
ビールはちょいちょいで、
ハイボールは、ウイスキーだから太らないんですってね？？🙃🙃🙃🙃
だから、ストレスフリーで痩せましたよ10キロ🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫
つぐさん曰く、
1番痩せたと実感したのはやはり、
お腹周りのお肉だそうです🍖
まさかの星のカービィ系からおじSafari系ってこーゆーこと💓
ぜひご来店の際にはご覧下さい🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣www
まぢ痩せましたよ🤟🤟
CAPA能見台
0457905626