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ココロtoカラダnoフィットネス

ココロとカラダは、繋がっています。ココロの在り方が、カラダに影響し、カラダの在り方が、ココロに影響します。
カラダのフィットネスはお馴染みですが、当ブログでは、ココロのフィットネスという概念にも触れてお届けして参ります。

こんばんは。


ブログを始めてみて、季節的に、

タイムリー!

ということで、花粉症のコントロール法に

ついて、書いてきましたが、最近、私の

身の回りには、結構改善されてきている

のだけど、もう一歩なんです・・。


という方が、多いようです・・。



そういう方で、まず、↓。

誰も書こうとしない花粉症症状のコントロール法を、

未だ、お読みになり、ご理解を深めていただいた上で、

オススミいただければと思います。

http://ameblo.jp/cap0310/entry-12004110599.html



次に・・、

すでに、読んだよ~!


という方に、強い味方になるアイテムを、

ご紹介したいと思います。



それが、この百均アイテム↓


百均アイテム


なんですかこれ・・?


と思いました・・?



実は、これ、ヘッドマッサージ用の

タコ?「ツボ押しアイテム」です。



こいつで、頭皮のマッサージをする訳です。



私は、入浴時、これを使って、湯船に浸かり

ながら頭皮マッサージをする習慣も取り

入れています。



かなり、効果的です!



具体的には、私の場合、頭皮というより、

頭蓋骨にある各種縫合ラインを中心に、

愛情を込めて擦るという方法で使用して

います。



頭蓋骨

頭蓋骨は、上記のように、複数の骨の

連結によって、構成されています。


これらの、縫合ラインを中心に、

愛でていく訳です。



花粉症症状を抱えている方は、

概ね、頭蓋骨の歪みを持っており、

各縫合ラインに対する圧力に差が

生じています。



これらの圧力を上記のような方法を

用いて、分散化し、頭蓋骨の歪みを

整えてあげる訳です。



私は、頭蓋骨の反射を使用し、カラダの

歪みを整える手技を、お客さまに提供して

来ましたから、勿論、何処をどうすれば、

いいかが、わかっていますが、そんな

経験がない方でも、多少の効果の差は

あれど、ある程度、大まかにでも、

しっかり、効果が出ることを確信した故に、

ここに掲載していますので、

ご安心くださいね。



なので、あまり難しく考えないで、

頭皮を適当に気持ちよく愛でながら、

凹凸を感じた、凸の箇所を、中心に、

愛でていってあげて

貰えれば、それで充分です。



頭蓋骨の縫合の凹凸の、凸の箇所という

のは、すなわち、圧力が高まって盛り

上がっている箇所ですから、それを、潰して

行ってあげれば、凹の箇所は、自然に絞まり

を取り戻して行きます。


凹凸がなくなれば、歪みの整った頭蓋骨に、

元通り!という訳です。



余談ですが、ヘッドスパが流行っていますが、

施術者は、ただ手順通り、行うだけでなく、

この凹凸を手の感覚で、しっかり感じとり、

施術いただけると嬉しいですね。


以前、何度か試したことがありますが、

やって貰っている時は気持ちいですが、

単に手順どおり、やっている人のは、

かえって、歪まされ、あとで、自分で

整えなくてはならないようなことも

ありました(汗・・)。



人の手で、やって貰うのは確かに楽だし、

気持ちいいですが、頭蓋骨を歪まされると、

カラダも歪みます。


それなら、百均アイテムを使って、ちゃんと、

凹凸を、感じながら、やったほうが安全で、

効果的だと思います。


また、もし、やっていて、凹凸を感じるのが、

難しければ、頭皮の動きが硬いな~・・。

と感じるところを、少し入念にしてあげる

だけでも結構です。



だんだん、歪みが整ってくると、凹凸は、

なくなってくるので、私も、そんないい状態

の時は、皮膚の動きを指標にして愛でる

ことにしています。



なので、かなり、簡単で効果的です。



さらに、嬉しい効果として、全身のカラダの

バランスが整い、お顔まで整ってくるので、

美容効果も抜群ですし、腰痛や肩凝りにも、

効果的で、全てに嬉しい健康法と言える

でしょう。



すっかり、ハマッテしまった私は、

実は、もう百均アイテムは卒業し、

東急ハンズ、1,500円アイテムに

グレードアップ!


東急ハンズアイテム

こいつが、今の入浴時、欠かせないパートナー

です。



食事・運動等の生活習慣を改善し、花粉症症状も、

もう一歩・・。


という方は、是非、お試しください。



頭蓋骨に歪みが生じると、脳圧が上昇する為、

カラダは、その脳圧を下げようとして、

涙や、鼻水等を、排泄し、脳圧を下げようと

頑張ってくれている訳です。


そもそも、脳圧が適切に保たれて

いれば、カラダは症状を発症させる必要は、

なくなります。


これが、花粉症に頭蓋骨を整えることが

有効な理由です。



・・と、


その前に、食習慣が・・。という方は、

前半にご紹介したページを

お読みください。


その上で運動習慣が・・。という方は、

是非、こちらへ↓。

http://www.athlie.ne.jp/



花粉症の発症を、仕方がない・・。と、

あきらめるのではなく、振り返れば、

自分の人生を、さらに豊かな

方向に導く、きっかけにしてくれた、

神さまからの「ギフト」であった・・。


数年後にでも、そんなふうに思える

人生にして参りましょう。




今日は、ここまで・・。