こんばんは。
今日のココロtoカラダnoフィットネス！
ココロの問題、カラダの問題、
人生という現実の問題・・。
これら、全ては、エネルギーの
循環不良である！
・・って、お伝えしてきています。
今日は、流すエネルギーの「質
に関するテーマを一つ(*^_^*)
「質」の悪いエネルギーは、
世界は、成長と幸福・健康へと
向かうべきという自然法則に
反する為、
循環不良を起こすように、
バランスを取ろうとして
いる・・。
逆に、「質」のいい
エネルギーは、
世界を、成長と幸福・健康に
導くため循環は促進される。
例えば、思うようにいかない
ことばかり起こったり、
不平不満に満ちている時と
いうのは、エネルギーの
循環が悪い時・・。
すなわち、
エネルギーの循環を
良くしたければ、
エネルギーの「質」を
良くするればいい。
エネルギーの「質」を左右する
のは感情（ココロの状態）であり、
感情は、意識による選択に
よって左右される。
ここで大事なことは、
感情とは、受け取る情報の
意識の選択によって、
決まるということ！
エネルギーの「質」が悪く
なるのは、受け取る情報の
選択が上手くないだけ・・。
いや、それ以上に「選択できる」
という認識そのものがないこと
による影響が強いといえる
かも知れない。
誰でも何を受け取るかは、
意識の力で、
選択することが出来る。
何かを購入しようというときは、
必要なものと不要なものを、
選択し行動しているはず・・。
それが、身近な人から、
云えられることや、
権威ある人から
のメッセージ（情報）となると、
その情報が、自分にとって、
いい悪いは別として、全てを
簡単に受け取ってしまう。
それが、自身を、深く傷つけて
しまうことだったり、不要な
ものであったりしてもだ・・。
しかし、本当は相手は
誰であれ、
感情を傷つける情報は
受け取らない！
すなわち自己否定はしない！
という選択が、私たちには
出来る。
（※誤解のないように補足して
おくが、自己否定しない
ことと、反省しないことは
別物（汗・・））
その上で、
そもそも、他人の言動に、
私たちの感情を傷つける
力はない。
傷つくのは、
自身で、その情報を
受け取る選択をしてしまって
いるからだ。
すなわち、意識を働かせる
ことなく無防備であるという
こと。
意識的に選択できる
ということを認識して
いないと、とても無防備で、
それがいいエネルギーを
作るタネであれ、悪いエネルギー
を作るものタネであれ、
おかまいなしに受け入れてしまう
から、ココロは混乱し、
エネルギーの「質」を
悪化させてしまう。
例えば・・。
自分に向けられた悪意や、
むしろ善意であったとしても、
それらを歪めて受け取り、
自己否定してしまったり
すると最悪だ。
とても忠実な私たちの潜在意識は、
それを鵜呑みにし、自己否定している、
例えば、「私ってダメだな～・・。」
「私は、こういうことが苦手・・。」
「私には、できない・・。」
などという、自分になるよう懸命に
働いてくれるようになってしまう。
そして、潜在意識の力は、
絶大であることから、その通りの
自分を作り上げてしまう。
「質」のいいエネルギーを
生み出すには、常に、自分の意識で、
何を、どう解釈し、受け止めるか？
を注意深く観察し選択する
ことが重要です。
そして、上手に選択できて
いるかどうかは、
潜在意識、そのものである
カラダに聴くのが一番だ。
日頃、トレーニングしたり、
カラダを使っていると、
意識が上手に、情報の選択をし、
いい解釈をして、ココロが、
「質」のいいエネルギーに
満たされていれば、筋力が、
上手く出力されているか
否かに気づくことができる。
逆に、筋力がうまく出力されて
いないときというのは、
「質」の悪いエネルギーに
満たされてしまっている
ということ。
すなわち、
筋力の出力状態は、
ココロの状態を
チェックするバロメーター
になるということです。
私は、スポーツ選手でもない
我々、一般の人間が、カラダを
動かす習慣を持つことの
最大かつ、真髄とも云える
メリットは、
そこにあると思っている。
何故なら、カラダが教えてくれる
メッセージほど、真実に迫る
答えは、存在しないからだ。
カラダを動かす習慣を持ち、
是非、実験を楽しんでいただきたい（笑）↓。
今日はここまで・・。