出産予定日まであと121日
好きなことをなんでもやろうと決めた1つがマタニティヨガです
せっかくなので、いろいろ行ってみて一番自分に合うところを探しております。
2軒目に選んだところは、スタジオ・ヨギーさん
くわしくはこちらをどうぞ☆
↓こちらヨギーさんの注意点のようです。
参考までにどうぞ。
～マタニティクラス受講時の注意点～
●妊娠16週以降の方を対象としています。
●主治医，担当助産婦より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという
許可が必要です（書面の提出は必要ありません）。
●ご家族の同意が必要です。
●クラス受講の際には、健康保険証，母子手帳，産科診察券を必ずご持参ください。
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ただいま、春のキャンペーン中のようで、3回券で3000円のようです
さらにマット代の料金も込み。
あと、都内の色々なスタジオに行けるのがいいなぁと思いました
ピラティスも受けられるようだし。
ヨガの後は、本当にすっきり。
朝の寝不足もどこへやらです
ゆっくりと深い呼吸をしながら、自分と向き合える最高の時間でしたっ
