薬を飲み始めて、もうすぐで、1ヶ月！
課題にも集中しながら取り組めるようになってきた！というか、今週末のゼミ発表の為に昨日は徹夜せざるを得なかった
。
。だから、今日のお休みは有意義に過ごした！
鬱は回復したものの、
この間のカウンセリングで発覚したのが、
パニック障害と社会不安障害。
今まで年に1.2回ほど倒れたりしてたんだけど、
貧血だと思ってたけど、パニックに陥ってたみたい。
満員電車の地獄さよ。
逃げ場がないと怖くなるから
電車に乗るときはとても緊張する。
そのうち、慣れる！
社会不安は人間関係。
人集り、特に知ってる人が沢山いるところは
考えただけでも今は、すっごくゾッとする。
初対面の人には、
人見知りなんてせずに
どんどん話せるけど、実は2回目以降は
ドキドキする。
相手は、打ち解けたと思っているから
いっぱい話しかけてくれるんだけどね…。
ごめんなさいって感じ。
とにかく今は、
電車はなるべく座れる車両や時間帯を選んだり、
授業は、前の方に座って視界に人をあまりいれないようにしてる。
だから、今週末のゼミ発表がすごく心配なのが正直なところ。
もう、ずっと大好きな
インスタのアカウントページ！
最近、やっとアプリをインストールしたから
見てる
本当に、
こんな家族を持ちたい〜！
(画像借用)
素敵！