手首が…

腕が筋肉痛で寝られないということがあるのだなと思いました。

というか昨日腱鞘炎っぽいといった手首が本当に痛い。

常に揉んでいたりしないと落ち着かない感じ。

多分筋肉痛がちょっと痛くなった感じなんでしょうが…(汗)

今は、湿布と手首のサポーターで効いている感じです。

良くなっているといいなぁ・・・