プレイリスト

お気に入りの洋楽だけを入れたプレイリストがあります。

1997年リリースのSWEET BOX　"EVERYTHING’S GONNA BE ALRIGHT"から、
もう20年も経ってることにびっくり…中学生の時から聴いてるってことになるのか…

ﾜﾀｼの最新曲(笑)、Adele "Hello"まで。

その中でも特に大事な歌が２つあって。

その１つは、

「あれ？これって、ﾜﾀｼ作曲？？？」なんて思うくらい、

自分の気持ちがそっくりそのまま歌われていて。

言葉だけでは伝えきれなかった時、一番そのことをわかってほしい人に送りました。

そして、そのanswer song（とﾜﾀｼは勝手に思ってる)。

とっても素敵な曲が送られてきました。

速攻、プレイリストに追加。

ﾜﾀｼが送った曲と、送られてきた曲を続けて再生できるようにプレイリスト編集。

ところが。

どういうわけか。

何度やっても、

間に Daniel Powter　”Bad Day” 入ってしまうという怪現象。

歌の如く、ほんとツイてない。

Danielさんには一度、このプレイリストからご退場いただけば解消するのだろうか。

でももし、また Danielさんを投入して同じ現象が起きたら怖すぎてできない(笑)

呪いかっ( ﾟ∀ﾟ; )

everything's gonna be alright...

生活改善

キレイになりたがり、ないものねだりの南です。

きのう、書いた通り。

キレイになってやろう大作戦ですが、

とりあえず、実際にやり始めていることをご紹介。

①レモン酢

これはもう始めて２カ月経過。

②チアシード

これは始めて１ヶ月経ったかな？

病状により、食生活がガタガタになっているため。

栄養補給目当てで始めたのがきっかけ。

レモン酢との相性もバッチリ♪

③全身浴

のんびりお風呂タイムは毎日１～１時間半。

たっぷり汗をかくとともに、心もリフレッシュ。

④ストレッチ

無駄にパソコンに向かう時間を減らして、その分ストレッチ。

むかーしに買った本が役に立ってる。

⑤バスタオル枕

ストレートネックを指摘され、”くるくるバスタオル枕”を導入。

肩こり改善を期待。

⑥節煙

「禁煙」ではございません。

１本吸うごとに１日に必要なビタミンＣの２５％が失われるんだね。

４本で１日分…せっかくのレモン酢がもったいない。

すぐにやめれないのはわかってるので、とりあえず節煙。

禁煙はまた入院でもすることになった時にでも。

⑦頭皮・顔面マッサージ

２０代後半の頃、得意先のおばちゃん（とても美意識の高い、当時４０半ばくらいの方）に、

「頭皮をマッサージしなきゃだめよ！頭と顔、一枚皮なんだから！」と熱烈に語られたことを思い出し。

バスタイムにせっせとやってます。　顔面はお風呂上りに馬油を使って、骨気とリンパ。

本当はもっと運動できればいいんだけどね。

ちょっと無理して動くと、そのあと２～３日ダメになっちゃうので。

その加減がまだ自分でもわからず。

きのう、３キロばかり歩いた結果。

今日になって、やっぱり体調がイマイチだし。

ﾜﾀｼがならなきゃいけないのは、「キレイ」 じゃなくて 「健康」 か( ﾟ∀ﾟ; )

everything's gonna be alright...

あなたが愛される理由を表彰！

表彰状をプレゼント！
南家◎長女さんが愛される理由は・・・

あなたの知られざる魅力とは！？

愛される理由をチェック

これは当たってるかも。

子供の時からいろんなとこで言われる。

しかし残念ながら、世界中に友達はおりません。

負のループ②

まぁ、「負のループ」という闇のフチからだいぶ遠ざかることができているのですが。

おかげさまで( ﾟ∀ﾟ )

発想の転換

逆転の発想

ってやつ。

それでだ。

今のﾜﾀｼに何ができるか…いろいろ考えた結果。

それはご本人にお伝えしたので割愛。

あとはね。

キレイになってやろう、と思います。

本腰入れて(笑)

○○やめる！　とか、

△△はじめる！　とか、

××になる！　とかは。

あえて言いません。

先日の記事「隠れタラレバ女」の”やめるやめる詐欺”になっちゃうと困るから(笑)

…っていう。

すでに、本腰どころか逃げ腰( ﾟ∀ﾟ; )

先が思いやられる…

送り、送られたステキな曲に酔いしれながら。

改めて「自分磨き」を誓ったのでした、ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪

everyhing's　gonna　be alright...

負のループ

”ひとつのこと”に囚われ、

落ち込んだり、悩んだり、不安になったり。

そうすると、なにもかもうまくいかなくなって。

全部をダメにしちゃう。

何かに固執してしまうのって、

誰しもあることだけど。

ほかに目を向ける余裕を持たないと。

気づいたら、

自分の周りに誰もいなかった、何もなかった…ということになりかねないから。

先日、まさにその負のループにハマりそうになり。

結果としては、ハマる前にさっさと抜け出せたのですが。

むしろ。

決して「いい」とは言えない状況の中で、

そのこと自体がエネルギーになるっていう。

自分でもびっくりな発想の転換。

これが、”気持ちの切り替え”　”折り合いをつける”ってやつなのかな。

物理的な「距離」によって、”強くなるもの”があって。

それを確かめ合うことができると、”自信”になるのね。

絶対に。

”ひとりじゃない”って思えるからこそ。

感謝(´▽｀)

everything’s gonna be alright...

夏みかん？

先週。

職場の方の実家(四国だったかな？)から送られたきた、

夏みかん的なものをたくさんもらいました。

娘が、「ママー、むいてー」って毎日言うもので。

もう残りわずか。

めっちゃジューシー❤

酸っぱいけど、それがまたいい(´▽｀)

娘はそんな小さい子じゃないし、

この写真みたいにご丁寧にむいてあげる必要ないんだけどさ。

過保護か！！って感じよね。

でもね。

こんなことって、なかなかしてあげれなかったから。

甘ったれたこと言うなー！自分でやれー！って思う反面。

実は、その甘えに応えられることがうれしかったりするのですよ。

この２日間は夕飯作りも手伝ってくれた娘っち。

洗い物してくれた息子。

週末は体調がイマイチだったので助かりました。

ﾜﾀｼが元気な時も、

ぜひよろしくお願いいたしますm(_ _ )m笑

everything's gonna be alright...

つながらないＳＮＳ

知ってます？

【つながらないSNS－ilka（いるか）　完全匿名SNS】

アプリなんですが。

名前の通り、人とつながらないSNS。

いつ誰が投稿したのかが特定されないの。

リプライやコメント欄もなし。

その代わり、

「応援」　「共感」　「スター」っていうボタンがあって、

ランダムに表示される投稿にちょっとした反応ができる。

まったく完全な独り言ではないのが魅力。

なんだこれ？と思い始めてみましたが。

これいいよ( ﾟ∀ﾟ )

どんだけ愚痴ろうが、

どんだけ惚気ようが、

何を言おうが。

あからさまな変態発言はダメだろうけど。

本音吐き放題。

本人に伝えても、なーんかまだ足りなくて。

ここに書くには恥ずかしい…

facebookなんてもってのほか。

そんな時、いるかにつぶやく。

「完全匿名」をいいことに。

そう、まるでポエマーのように(笑)

それを読んだ知らない誰かが、

「応援」　「共感」を押してくれると。

なんだろうね、うれしいのね。

これうまく使えば、

だいぶ心が落ち着くんじゃないかなー

SNSに疲れた人にオススメ。

気になった方は、

Google Play／App Storeで検索してください。

お試しあれ♪

everything's gonna be alright...

改めて感謝

最後に先生が「謙虚に生きなさい。これはこの先、絶対君の人生の役に立つから」というようなことを言ってました。


これについては、まだよく理解できてないけど。


きっとわかるときがくるんだと思う。

南家◎長女【ＭＧ外伝】

「初診２ （2013年6月16日）」

http://blog.livedoor.jp/caooori/archives/29344200.html

約４年後の今。

なんとなくわかった気がする。

ブログを読み返すまで、このこと忘れてたけど。

病気になったから、「ﾜﾀｼ」って変わったんだと思ってたけど。

そうじゃないって、ブログを読み返してわかりました。

入院したり、手術したり…

その間にたくさんの人と関わって。

いろいろなことを考えて、学んで、吸収して。

なによりも。

たくさんの優しさにふれることで、

「人」として成長できたんだな、と。

周りにいてくれたたくさんの人たちのおかげ。

今も。

深くて大きい、たくさんの「思い」を受けて。

ﾜﾀｼも同じ「思い」をもって。

気持ちが通じることのよろこびを感じて。

この先もずっと。

イイ人生送れる気がする( ﾟ∀ﾟ )

そう思えることがうれしい。

ほんとありがたい。

everything's gonna be alright...

身辺整理

特にやましいことある訳じゃないのです。

ネット上の身辺整理をしようかと。




先日、振り回されたFacebookは退会しないことにしました。

リアルな友達やお知り合いしかいないので、これでなきゃつながれないってこともないのですが。

＝常に連絡を取っている、って訳じゃないからね。

ちょこっとした投稿がﾜﾀｼの生存確認になってるみたいだし。

またその逆も然りで。

みなさんが元気でいることを知るのが励みになるのね。




続いて、Twitter。

どういうことでしょう。

アカウントが４つ。

①ゲーム垢。
②趣味垢。
③本垢？？？
④鍵垢？？？

①と②は自分でもわかってます。

③はについてはログインすらできない(笑)
自分のなのに、外から眺めるだけ(笑)
アドレス帳を同期したら、友達かもみたいなやつに出てくるの。自分が。

④は作っただけ。

フォローもフォロワーも０で、投稿もなし、鍵だけ立派にかかってる(笑)


最早、③と④はいらないんじゃないかっていうね。

②はダメ。
大好きな鈴木みのる氏とやり取りした思い出深いものだから(笑)




続いて、ブログ。

実は、このブログじゃないものが存在するんですね。

「南家 ブログ」で検索かけた物好きな方はご存知かもしれませんね…って、そんな人いないか(笑)

ライブドアブログ【南家長女　ＭＧ外伝】ってやつです。

入院期間中書いてたもので、なぜか途中でパタリと更新が止まっていて。

まるで、お亡くなりになったかのようなやつ。

そいつを非公開設定できれば、と。

消したくはないので。

IDもパスワードもとっくに忘れ…

めんどくさかったけど。

無事ログイン、ブログ全体にパスワード設定してきました。

アクセス解析見てビックリ。

livedoorさんの解析がどの程度の精度かは知りませんが…
アメブロさんはとんでもなく水増しされてるとか。

見てる人いるのね。

ずっと気にはなっていたのですよ…

病気ネタしかほとんど書いてないんですが、

決していい経過を辿っていたわけではないので。

ＭＧと初めて宣告をされた方が、ﾜﾀｼのそのブログを見てしまったら。

更に不安になるだろうな…と。

ﾜﾀｼ自身も病気の疑いが出たとき、まず最初にしたことがネット検索。

患者さんのブログを読み漁りました。

のちに、親愛なるクリニックの先生に、
「患者であろうと、素人の書いたものなんか見るんじゃない！それは一番やっちゃいけないこと。医者を信じろ。」と怒られるのですが(笑)

もっと早く非公開にすればよかったかな…と後悔しております。




と、思ったのですが。

あっちはあっちで病気ネタオンリーで続けようかな、と。

読み返してみたら、わりとちゃんと経過書いてあるし。

ってことで。

アメブロの方にリンク貼らせていただきました。

今後、病気ネタは【ＭＧ外伝】でやります。

自分のブログを読み返して涙するとは…

つらかったこと、しんどかったこと思い出した。

でも、それだけじゃなく。

家族

上司、先輩、同僚、後輩

得意先のお客様

当時、前職でお世話になった方々

地元の友達

高校の友達

ママ友

あるレスラーのみなさま

担当医の先生方

病棟の看護師さんたち…

たくさんの人たちに支えられていた毎日を思い出し。

なんだろ、ほっこりした気分(´▽｀)

隠れタラレバ女

「東京タラレバ娘」流行りましたね♪

…ﾜﾀｼは一度も拝見したことございませんが。

【１つでも当てはまったら即アウト！

婚期を逃す「隠れタラレバ女」診断】

ウーマンエキサイト　より

https://woman.excite.co.jp/article/love/rid_DokujoStyle_44167/

婚期を全く狙ってない南さんですが、なかなか面白かったので。

素敵に生きるヒント。

こういうのって、ネットで流し読みするだけで。

すごくいいこと言ってる！ってことでも、

「へぇ、そうなんだ～」なんて思うだけで忘れちゃうじゃない？

だから、一種の備忘録として。

①どうでもいい思い出ばかりを覚えている

(中略)
これは普段から楽しい出来事よりも、悪い出来事を強く印象に残してしまう女性がやってしまいがちなこと。このタイプの女性は、失敗や後悔をしたときに受ける衝撃が大きいため、楽しい出来事の印象が無意識のうちに薄れてしまうのです。

②「やめるやめる」詐欺の常習犯である

(中略)
また、「やめるやめる」詐欺常習犯のタラレバ女は、自分に甘く、言い訳が得意。「やめたいけど、やめたくもない」という心の葛藤から逃れるため、(中略）タラレバ妄想を言い訳に決断を先延ばしにしてしまうのです。

③悪口を聞くと「自分のことかも」と思い込む

(中略)
このように確信もないのに悪口を自分のことだと思い込んでしまうのは、自分に自信がなく、普段から他人の目を気にしすぎている証拠。また、「私は他人から嫌われやすい」など自分を責めがちな女性に見られる特徴でもあります。

④一度ミスをすると連続で起きてしまう

(中略)
そもそも、ミスを連続で起こしてしまうのは、最初のミスを引きずり動揺しているから。普段はしっかり者に見えても、実は切り替え下手で、過去を引きずりやすいタイプなのです。
そのため、恋愛においても、気持ちの切り替えがうまくできず、いまだに何年も前の元カレを引きずっているなんて場合も。

⑤元彼の自慢や思い出話をよくする

(中略)
また、ただ元カレの話をするだけでなく、元カレの自慢や交際時の思い出など、きれいな出来事を話題に出しがちなタラレバ女は要注意。そのように元カレの良い部分や楽しい思い出ばかりを口にするのは、自分にとって都合の良いことにだけ目がいっているから。

南ぃ―っっっ

アウト――――っっっ！かな？？？

④と⑤があやしい。

④はね、

最初のミスの時点で「今日は何してもアカン日！」と開き直ってしまうため。

次のミスが起こりやすい。

元彼を「いい思い出」として引きずることはない。

っていうか、引きずるほどのいい男とつき合ってない。

⑤はね、

話題にするとすれば、「きれいな出来事」ではなく「薄汚れた出来事」だけど。

上のチェック項目と解説を読んで、思ったこと。

過去、「いい思い出」もあったはずだが…

あんまり覚えてないのね。

酒の席でネタになるような「薄汚れた思い出」多数。

自分の中でそうしちゃってるのかも？

”美化”の逆で、”卑下”しちゃってるのか（笑）

「今」が一番しあわせで、一番楽しい証拠。

今日はとびきりポジティブなﾜﾀｼでした。ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪

everything's gonna be alright...