変化にチャレンジ

朝の西の空に

スッキリと浮かぶ満月

１日のスタートにエネルギーを注ぐ

プリジュナケーラより

ボンジューr(ル)

寒暖の差に

11月という季節に氣づかされます

冬への準備の頃ですね

春夏秋冬、移りゆく季節は日々変化し、

1日として同じ日はない

誰もが幼い子どもから毎日を重ね、

大人へと成長し

同じ状態であり続くことはない

日常は常に変化している

時として無情なほどを感じる

変化を柔軟に受け入れ

自分自身を心とともに

変化の波、変化の流れに乗ってみよう

それは

凝り、プレッシャーを解放すること

疲労感や脱力感、感覚をとりもどし、

現実を感じる勇気

こだわりを見なおすこと

長くこだわりを持って取り組んできたことを

見直す勇気

不安や心配ごとを手放すこと

不安はどこにあるのだろうか

心配は解消の策はないのだろうか

真正面に向き合う勇気

変化は勇気が必要

その勇気と変化は

新しい可能性とチャレンジを奮い立たせる

朝の満月エネルギーを感じながら

ひとりごと

プリジュナケーラ

心の耳をかたむけて

地球はマルい

11月ですね

寒暖差が激しくて、晩秋とは思えない季節感

ボンジューr（ル）Bonjour

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新月ですね

あなたの心の声

あなたの心の奥深くの声に耳をかたむけてみましょう

いま

“しあわせだな”　と聞こえた（感じた）のなら、

さらに心と体いっぱいに幸せを満たし感じてみよう

“好きなこと”

好きなのに違和感がある

…もしかしたら、

本当は、“嫌いなこと”を克服しようとしているのかもしれない

“忘れてしまいたい”　“忘れてしまおう”

…もしかしたら、

本当は、忘れられない

正面向き合う必要があるのかもしれない

あなたの内側の声

あなたの目の前に起きること、

あなたをとりまく環境や人は、

あなたの内側の声、心の声の反射なのです

内観してみよう

心の声に心の耳で観察してみよう

プリジュナケーラ

秋の栗遠足へ

秋です

長野県よりボンジューr

プリジュナケーラです

栗好きクリ子

はじめまして岐阜県中津川市

栗きんとん発祥の地へ

今年の栗をいただきに

初めて行ってみました

中津川市内には老舗の栗菓子店が点在

この秋の味覚を求めて

いくつかをめぐり

栗の木で建てられたていう店舗の空気を吸い込んで

併設カフェの

長い列に混ざり並び

栗あんお汁粉をいただいて

身体中がシアワセで満たされたのでした

持ち帰った栗きんとん達

ホロッ、

ホクッ、

しっとり

“季節ならでは” を心に響かせ

じっくりと味わい

クリ子の五感がご満悦

この季節を楽しもうと、

訪れる人の多さに驚いて、

たくさんの人たちが季節を楽しんでいることに

うれしく感じたのでした

栗のおはぎ

賞味期限は当日

もちろん

せっかくの貴重なお味は

美味しいうちにごちそうさま

逸品ぞろいの老舗巡りは

心が躍り、

感性が潤い、

幸せに満ちた秋の一日でした

プリジュナケーラ