第１チャクラのキーワード
足
長野県須坂市
プリジュナケーラ
さちです
第１チャクラをテーマに
ナビゲート
毎回自問自答も併せて
参加してます
第１チャクラのキーワードのひとつ
“足”
ピクンッ
と反応した 私
と反応した 私以前は
靴を購入するのが好きだった
１回も履かずに箱に入ったままの靴もいたり
（整理しましたよ）
最近はほとんどスニーカーやランニングシューズ
軽い
歩きやすい
ラクちん
足に良い（だろう）
愛着のあるシューズ
お気に入りのスニーカー
うれしいから使う頻度が高くなる
・・・と、
履くたびに、紐を結び直してますか？
はぁ？
スリッポン感覚で脱ぎ履きできるように
紐はゆるく結びっぱなし
足にフィットしていると“思い込み”
履く頻度が高いと傷みが早い
よく見ると
靴底がスリ減ってしまっている
ランニングシューズは
足に、骨盤に良いだろうと“思い込み”
底が変形してしまっては
足にも身体にもよろしくないことに
お気に入り、愛着は永遠ではないということ
“思い込み”
最近とてもひっかかります
たとえば
製品と価格
高価＝良質
ネットショッピング
スーパーでのお買い物
コスメやスキンケアグッズなど
身体に良い（良くない）とされる食物も
見ただけではわからない様々な製品
良いという“思い込み”、
摂取、使用するも
食べ過ぎ、偏りはどうだろう
バランスが大切
循環する、排出する機能も大事
ほかにも
10時、3時はもぐもぐタイム
疲れたら甘味が欲しくなる
これも“思い込み”のようです
“思い込み”
これは思考の“クセ”
だそうです
“思い込み”にふりまわされない
お気に入り、愛着グッズを見直す余裕を持ちたいですね
第1チャクラをテーマに
足トラブルと靴の関係
“思い込み”と向き合うセルフケア
でした
でした
