自分の記憶を残すために日記のようにブログを書いていきたいと思います。
なぜ？日記を書き始めようと思ったか、親友に「このことを起こったことをブログに書いたら？」と言われ、何を書きたいかの頭の中にイメージが浮かんできたので始めました。
数日前に私は素敵な体験をしました。
私と友人は日本の北と南に住んでいて最近の連絡手段はLINEでした。その日は友人から電話があり友人の話を聞いているうちにスピリチュアル.カウンセラーの友人に「何か聞きたいことはないの？みてあげるよ」っと言われ前々から気になっていること。。
私は小さいときから授業中や人ごみの中でも頭の中に一定のリズムが流れてきて狭い白い部屋で寂しそうに、苦しそうにしている白い人のイメージを見る？感じる？ことがありました。
それは今までヒプノセラピーを受けたときも出てきましたが、なぜ私がこのイメージを感じるのかはわからないままでした。
このイメージは大きくなるにつれ感じなくなっていきましたが。。。
なぜ？私が忘れかけていた白い部屋のことを友人に聞いたかというと。。。
今年の初め、大雪の夜にどうしようもない不安に襲われ心臓に鼓動がはしり、このままで心臓病で死ぬんじゃないか（大げさですが本当に思いました）でも子供を残しては死ねない！！ 夜も怖くって自分が何処かに行ってしまう恐怖感があり旦那に抱きついてしか寝れませんでした。
そのときに感じた恐怖は
①雪で外も白く出かけられないっと思う恐怖
②部屋の中も壁、カーテンも白くて家の中が居心地が悪い
③部屋の空気がなくなる感覚で呼吸が出来なくなるイメージに襲われる
④この狭い空間（家、外）が本当に居心地が悪く頭がおかしくなるんじゃないかという恐怖
⑤目がかすんできた、匂いを感じなくなった感覚
⑥以前、終日だけパニック症ぽっくなったので、あの時のようになるんじゃないかという恐怖
以上のことが2,3日続き数年ぶりに病院へ。。問題なし
そうだっと友人に聞いてもらおうとLINE、友人の声を聞いたら安心して涙が。。 友人に白い部屋で起こった感情を手放すアドバイスを受けって実行したら嘘のように恐怖心がなくなった。
でもまだ何か心の奥の奥に必要なことがあるような気がして。。。
長くなるので次へ
