こんにちは
本日もお読みくださりありがとうございます。
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最近、怒ったり泣いたりしましたか？
すごく腹が立つことがあったり
とても悲しいことがあったり…
その時に素直に感情を出しましたか？
優しいあなたは、
こんなことで怒ってはいけない！
他の人に迷惑だから泣いてはいけない…
怒りや悲しみをネガティヴな感情として
外に出さないようにフタをしてしまっていることはないですか？
ですが、怒ったり、泣いたりすることは
あなたの、感情の解放です！
怒りはおそらくあなたが他者から大切に扱われなかった、
理解してもらえなかった。
そんな時にあらわれますね。
泣くことは深い悲しみの解放です。
ためておかずにどんどん解放させましょう。
何でも前向きに！ポジティヴに！
そう捉えることはもちろん大切です。
ですが、出てきてしまう感情には嘘はつけませんね？
フタをしたり見ないフリをしていると、体調をくずしたり病気にな
怒りと悲しみと出し切ったあとには
大きな喜び、幸せがまっています！
今日も素敵な1日をお過ごしくださいね(^o^)丿