まず、5分掃除したら、寝る。
寝ながら、次はこの部分を片付ける事を想像する。
イメージする。
イメージとおりに片付ける。
5分経ったら、絶対、やめて、寝る。
妙な向上心をもたず、寝る。
これをくりかえす。
ポイントは、
思わぬ、懐かしいものが出てきた時、
ノスタルジーに浸らない事。
寝ながら、次はこの部分を片付ける事を想像する。
イメージする。
イメージとおりに片付ける。
5分経ったら、絶対、やめて、寝る。
妙な向上心をもたず、寝る。
これをくりかえす。
ポイントは、
思わぬ、懐かしいものが出てきた時、
ノスタルジーに浸らない事。