仕事はコロナの影響で4月末から減員して働いては休むの勤務体系となった。
連勤も少なく、休みが多くて楽だろうと思われがちだけどそうでもない。
出勤日は2人で3人分をこなさなきゃいけないのでずっと忙しい。
疲労困憊。
数週間前から左肩に痛みがある。
ついに四十肩が来たかと。
もう来たのかと。
でも友達は30後半でなってたのでこんなものかもと、四十肩経験者にどんな痛みでどうやって治したのかを聞いたら皆が皆
「時間が解決する」と・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・
ただ、腕は上がるのでこれは本当に四十肩なのかどうなのか。
腕を後ろに回すと肩にかけて筋がピキピキする感じ。
左だけ腕の可動域が狭く、着替えるのも一苦労。
酷くなったら初の整形外科を受診してみようと思ってた。
昨日仕事でダンボールを2箱、痛いのを我慢して持ち上げたんだけど、今日は朝から腕が重ダルく、いよいよ受診と思ってたら今ちょっとマシになってきたかも。(￣д￣)エー
ダンボールがきいたの？
ストレッチで治るのかも？と思い始めてる。
家にいる時はつい同じ姿勢で固まりがちだからストレッチを日課にしよう。
早く治れー。