久しぶりの日記。
最近ずっと体調を崩してました。
先週は一週間ずっとしんどくて辛かった。
もしかして私死ぬのかなと。
親より先だなんて、なんて親不孝なんだと。
身辺整理した方がいいのかなとか。
独りぼっちは辛いなとか。
おばあちゃんに会いたい・・・。
と、弱ってる時に陥る精神状態になって影を背負ってた感じ。
時々日記に書いてたけど、ずっと動悸が酷くて。
もしかして心筋梗塞とか脳梗塞がくるかもっていう恐怖。
今仕事を休めないんだけど、金曜日はついにダウン。
欠勤して病院へ。
尿検査、血液検査、心電図、レントゲンの検査をした。
頓服薬をもらって１錠飲んだら動悸が落ち着いたので良かった。
原因はたぶん血圧。
一昨年ぐらいから健診で血圧高めって診断されるようになってて。太ってるうえに常に寝不足で、それに加えて最近は仕事が忙しく、頼りない先輩社員へのイライラによるストレス増大により余計高くなったって感じ。
太り過ぎじゃボケ～とか、食生活を見直せアホ～とか言われて怒られるのかと思いきや、血圧のことには触れずに淡々と病気がないかを探るような先生で拍子抜けだった。
検査結果を聞きにもう一度病院に行かなきゃいけなくて、仕事を休めないので土曜日に行こうと思ったら、担当してくれた先生は金曜日にしか診察がないっていうので、結局今月末にもう１日休むことに。
責任重大な仕事内容ではないんだけど、やらないと仕事が回らない役割ではある。
でも変に頑張り過ぎちゃったかなと。
頼りない先輩社員に対してもほっとこうほっとこうと思ってても、結局イライラしてしまってたし。
今回しんどい時は逃げるって選択肢も必要だなってことを実感した。
いくら頑張っても体を壊してたら元も子もない。
辛い思いをしたのでさすがに真剣にダイエットをしようと、生活を見直そうと決意。
そして、頑張り過ぎない、抱え込み過ぎない。
適当人間になりたい。