どっちも受けたいなぁ～
☆バレエストレッチ
毎週水曜日 15:30～16:10
料金 1800円
☆キッズベリー
毎週水曜日 17:00～17:40
料金 1800円
上記レッスンはMaya先生が担当してくれます！
優しくて、知識豊富な先生でかなりオススメ
バレエはすべてのダンスの基礎です。
受けて間違いなし
キッズクラスも充実してきましたね
そして、Midori先生の新しいレッスンもオススメ
受けて見たい～！！
☆Only Sexy
毎週日曜日PM13:30-14:30
少人数制（３-４名）
ポールを使用し、セクシーなフロアームーヴメントを主とする。
フロアーターン、ボディウェーブ、ヘッドロール、ヒップロールを使い
曲に合わせて踊ります。
ポールダンスの難しいトリックは入りません。
エクササイズ効果
10cm以上のヒールを必須としますので、
脚の引き締め効果、又、美尻効果、
セクシーな動きは、体の筋力を沢山使用しますので
ダイエット効果も期待出来ます。
又、ボディラインを強調した衣装を着用。
常に自分の体を意識してエクササイズを行う事が出来ます。
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