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中山かおりって一体何者
【自分を甘やかす？】
毎日育児をしていたり
介護をしていたり、家事に、仕事に
本当に忙しいって、日々のやることに
追われてしまう。。
何となく周りを見渡した時に
きちんと自分を癒やす時間を作れている方って
本当に少ないのだなぁ。。って思います。
シャワー５分で済ますとか。
食事をキッチンで立ちながら済ませるとか。
私も等しく 毎日休まずに仕事して
家事をして、育児をして、同居の義両親の世話をして子どものような夫のご機嫌を取って暮らしてます。
そんな自分によく頑張ってるね♡
私偉い！！
って 自分で自分に贅沢すぎるご褒美を
たくさんあげちゃったりしています。
それって 高価なものとかでは全然なくて
ただただ 大好きな事とか 場所に
身を置く🎶
それだけなのです。
プラスもうね 身体の事も気にしないと
ガタが出るのも分かってるから
定期的には温泉施設へ行ってメンテナンスします。
サウナと水風呂、温泉に、浸かって１回１時間、合計２時間以上は使っています。
プラス 大好きな岩盤浴と高濃度酸素ルーム♡
そして定期的に
リンパを流すマッサージやさんにも行っています。
先日行った海沿いのスパ施設では
１20分２万円となかなかのお値段でしたが
自分の身体が喜ぶのでまぁいいかな🎶
そして食事も美味しいもの、身体が喜ぶものしか食べないように毎食気を使っています。
とはいえ、ジャンキーやスイーツも大好きなのが
私なので 時々 自分に許可を出す♡
なるべく季節の新鮮なものを
丁寧にお料理して食べたいものですね。
実際はかなり雑ですが
新鮮さと旬なものにはこだわっています。
こんな感じで私は
自分が気持ちよくなることには
お金も時間も惜しまずに自分を大切にしています。
身体は一生涯付き合っていく
パートナーですから！
その結果 家族にも、仕事でも、
大好きなダンスでも 最高のパフォーマンスが
出来るので 自分にとっても 私の周りの方も
喜んでくれるから♡
いつも 元気をキープしたいものですね。
昔から馴染みのある言葉で言うと
『元気があれば何でも出来るーー！！』
って 猪木さんの 名台詞が
大好きだし、その通り！！って思います。
『ちょっと 日々の暮らしに贅沢を！』
というテーマで公式LINE限定で
おばあちゃんでも分かるような
お役立ち情報を
配信しています🎶
お気軽に覗きに来てください♡
中山かおり
最後まで読んで下さって
ありがとうございました
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ビジネス＆トレード専用個人LINEを始めました。
サブ垢なのでレス遅れますが、必ずお返事します。全てを晒してご案内します！
見ず知らずのあなたへ信頼して欲しいからです🌱
お顔も見えない偽名の人だったら、私だったら嫌だから。。
そう言われても中山かおりって
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