今日はジムお休みしたので
早めにカキカキしてます。
もう食べる予定もない！
☆朝ごはん☆
白湯
ソイラテ
バナナ
ヨーグルト ＋チアシード＋砂糖
レーズンパン
玉ねぎレモンポン酢
普通に起きたら、お腹空いていたので
今日は食べました。
☆お昼ごはん☆
出かける用事があり後回し
☆15時くらい☆
バランスパワー
チョコレート1つぶ
お湯
☆夜ご飯☆
唐揚げ 3個
ブロッコリーとトマト のサラダ
具沢山コンソメスープ
ご飯
小松菜卵とじ
緑茶
☆おやつ☆
たこ焼き 1
コーンパン 半分なんか
直ぐにお腹がいっぱいになるような
そんな気がします。
今日の出来事。。
離れて暮らして3年が過ぎ
連絡したくても 会いたくても
なかなか繋がらなくて…
便りのないのが元気な証拠であると信じていました。
そんな彼女から初めての
SOS！！
直ぐに飛んで行きました。
一回り小さくなって。。
泣けて来ました。
もう〜 一人で頑張り過ぎ！！
ギューって抱きしめて 大切に連れて帰りました。
ゆっくり ゆっくり 休んで
たくさん栄養つけて
元気になってね。
人生はどこからでもスタート出来る！！
元気なだけで、100点満点なんだよ(*˘︶˘*).｡.:*♡