今日も一日お疲れ様です。
皆さんは、どんな食事をされていますか？
覗いて見たいなぁ。。
☆朝食☆
空っぽのお腹には、まずお白湯2杯飲みます
食パン 1枚
ゆで卵2こ
ワンタンスープ
ヨーグルト
バナナ
コーヒー
☆お昼ごはん☆
白湯
アイスコーヒー
お豆腐＋酢納豆
パン2コ＋1＋バームクーヘン
玉ねぎレモンポン酢
チョコレート
☆夜ご飯☆
お水
おから煮
お豆腐＋酢納豆＋韓国海苔
玉ねぎレモンポン酢
チーズ3切れ
これ食べた時間がやばい。。
23時半
☆おやつ☆
ココナッツビスケット
チョコレート
リッツクラッカー
いつも通り金曜日の夜は
ダンスレッスン 1時間
ジム
サウナ
約2時間
身体が喜ぶもの
たくさん取り入れてあげたいなぁ。
明日は待ちに待っていた週末⸜(*ˊᵕˋ* )⸝
ダンス三昧出来ること
何より嬉しいです✨
仲間にも会える事が本当に嬉しくて、
幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡
楽しみだなぁ。。
夜勤明けでお昼寝ゴロゴロしてたら
いっちゃんもやって来て 一緒にゴロゴロ〜🎶
可愛い〜♥