今年の夏も愛媛の実家に帰省してきました
川遊びにプールに、思いっきり遊んだ4日間
おススメスポットと共にご紹介します
こんにちは。
大阪みのお 肩こりむくみ解消専門
リラクゼーションホームサロンCaolierカオリエ
松田香織です
旅に出ると、食べるもの・寝る場所 普段と大きく環境が変わりますよね
旅の途中で疲れて最後まで楽しめない・・・
なんてことにならないように
普段と変わらぬ栄養が摂れるように
愛用のサプリメントは必ず持参しています
旅先や帰省中は
外食が多くなったり
食事内容も日常と違うことが多くなりがちっ💦
同級生がオススメするラーメン屋さん
スタミナラーメン✨ピリ辛でおいし〜❤️
サプリメントで栄養不足をしっかり補うことで
疲れを翌日に持ち越さず
旅先から帰ってきても平常運転できるように
プールの入口にあるアイスクリン屋さん🍨
私が子供の頃も、帰りにここでアイスクリン買うのが恒例でした✨
今回の帰省の締めくくりは
真ん中娘が大絶賛する、こちらのワッフル！
同級生と共に、大人子供10人で食しました
そして足もみグッズも
寝る前や起きたとき、お布団の上で１０分揉んでおくと
疲れを持ち越さず翌朝スッキリ起きられるんです
正しい足もみを知って、活用できるようになると
人生を楽しめる幅がグーーーーーーんと広がります
健康な身体があってこそ！の人生ですもんね
セルフ足もみ講座も
随時開講中です
旅先でもスッキリ心身を保つ秘訣は♪
🍀乱れがちな食生活をサポートできるよう
良質なサプリメントで栄養をしっかり摂る❗️
🍀寝る前や起きた時、10分お手軽足もみ
翌日まで疲れを持ち越さない秘訣です！
参考にしてみてくださいねー
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