ふるさと四国で過ごす夏が大好きラブ
夏の帰省は実に三年ぶりひらめき電球
ひたすら水に飛び込んだ3日間笑
おススメスポットと共にご紹介しますびっくりマーク
 
こんにちは。
大阪みのお 肩こりむくみ解消専門
リラクゼーションホームサロンCaolierカオリエ
松田香織です音譜
 
 
 
 
 

こちらの川は高知県の仁淀川。

 

むささび温泉のほど近く。流れが緩やかで見晴らしも良く

子どもも安心して遊べましたラブラブ

 

 

 

 

今回の旅で絶対行きたかった所。

仁淀ブルーの聖地と言われる『にこ淵』

 

この看板が見えたら・・・

 

 

 

 

川まで続く階段をひたすら降りて行きますビックリマーク

この階段ができたのも数年前で、それまでは自然の山道をひたすら降りていたそう。

3歳くらいの子どもを抱っこして汗だくで上がってくるママさんとすれ違い

「エレベーターが欲しいね。」って思わず言ってしまいましたびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

降りる途中から、もう神秘的スター

 

 

 

 

 

 

雨降り予報だったのに、見事に晴れ間がびっくりマーク

私の夫は、今年最強にツイテルらしい音譜

行くとこ行くとこ、天気予報をひっくり返すほどの晴れ男ぶりを発揮飛び出すハート

ありがたや~ありがたや~ドキドキもっとやさしくしてあげないとねニヤリ

 

 

 

 

地元の人は近寄らない神聖な場所アップ

水神の化身とされる大蛇が棲む所という伝説が残っていますスター

行かれる前にこちらをご一読下さいね音譜

 

 

 

旅に出ると、食べるもの・寝る場所 普段と大きく環境が変わりますよねウインク

旅の途中で疲れて最後まで楽しめない・・・

なんてことにならないようにスター

 

 

 

旅先でも普段と近い食生活ができるよう

お気に入りの塩やえごま油、青汁など持参しています音譜

 

 

 

 

 

 

 

スーパーで買ったサラダを塩とえごま油をかけて食べると

うんまっラブラブ

 

 

 

慣れ親しんだ味にもホッとします照れ

 

 

 

お弁当買う時も、選び方をちょっと工夫音譜

松花堂弁当みたいに、野菜・魚・お肉がバランスよく入ったものを選ぶことが多いです音譜

 

 

 

親子丼やカツ丼など

どんぶり物を食べる時は、それ単品だとお野菜不足になるので

サラダ追加で買ったりしますひらめき電球

食べたいものはなるべく我慢したくないもんねウインク

 

 

 

 

友達夫婦が経営するアウトドアshopでは

同級生のパティシエの絶品スイーツを堪能してきましたラブ

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アウトドア愛好家が立ち寄る憩いのスポットです飛び出すハート

 

 

 

 

 

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モーニングを食べに行った時は和食をチョイス音譜

米とみそ汁が大好きですドキドキ

飲み物はミックスジュースチュー

内臓を冷やしすぎないように、ジュースは「氷無し」で頼みます飛び出すハート

 

 
 
 
 
そして足もみグッズもびっくりマーク
寝る前や起きたとき、お布団の上で10分揉んでおくと
疲れを持ち越さず翌朝スッキリ起きられるんですラブ
 
 
 
 
正しい足もみを知って、活用できるようになると
人生を楽しめる幅がグーーーーーーんと広がりますびっくりマーク
健康な身体があってこそ!の人生ですもんねウインク

 

人生初のサップSUPを体験びっくりマーク

次回はサップヨガにチャレンジしたいな~ドキドキ

 
 
 

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子どもと一緒に何度も何度も飛び込みましたびっくりマーク
飛び込むたびに、日頃の汚れがそぎ落とされるよう・・・
どんだけ汚れてるねん滝汗
 
 
 
大好きな家族・友達にたくさんあって
たっぷり充電してきましたラブ
 
 

 

旅先でもスッキリ心身を保つ秘訣は♪

 

🍀普段使いの調味料を持参する
(体に良い調味料の選び方を知りたい方はご相談くださいね)
 
🍀外食する時はメニューの選び方を工夫❗️
野菜・お肉・お魚・フルーツなどバランス重視でウインク
 
🍀寝る前や起きた時、10分お手軽足もみ
翌日まで疲れを持ち越さない秘訣です!
 
 
参考にしてみてくださいねー照れ
 

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