小学校６年生で生理が始まった頃から、生理周期は２週間くらい前後するのは当たり前。
大人になってからもずっと生理不順で過ごしていました
こんにちは。
大阪みのお 肩こりむくみ解消専門
リラクゼーションホームサロンCaolierカオリエ
松田香織です
28日周期ピッタリで生理が来るなんて、奇跡だと思ってました。
ごくごく一部の人の特別なことで
たまたまそういう恵まれた体質なんだねぇ。とか
自分には無縁なことだと。
だけど
毎日自分で足もみするようになって
食べるもの、飲むもの、吸う空気に気をつけて
体の内側から整えていったら...
ピッタリ28日周期で生理が来るようになったんです
遅れたり早まるのは当たり前なことじゃなかったんです
1ヶ月飛んで翌月来ても、安心してる場合でもありませんでした！
今思い返せば、子どもの頃から食生活には無頓着で
一人暮らししていた頃は、自炊なんて全くしないで
仕事帰りにコンビニ弁当買って、大好きなポテチ買って
夜中にボリボリたべて・・・
その頃の体調は、今思えばひどかった～
体温は36℃なくて、手足はいつも冷えていて
生理痛もとても辛くて、2日目、3日目は薬を飲んでも寝込むほど。
ある時は、生理が始まって2週間たっても出血が止まらなくて
婦人科にいったら「無排卵月経ですね・・・」
と言われ、出されたお薬を言われるままに飲んだら
とりあえず出血がおさまったので「よかった」とホッとすることも。
自分の体の中で、一体どんなことが起きているのか。
意識を全く向けられていませんでした
今思うとぞっとします
きっとホルモンのバランスはみだれまくって
血流もリンパの流れも、ドロドロだったんだろうな～
15年前に学んだ足もみですが
足にある64ヶ所の反射区を揉めるようになるプロ仕様の足もみ動画を見て、
しっかり復習しながら毎晩もんでます
https://runrun314.com/p/home
ガサガサだっ足うらは、みるみる柔らかくなり
色にも変化が起きました
自分の足を丁寧に揉み解すことで
お薬に頼らなくて良い体になるんだと、改めて実感しています
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