今日のお昼に、先日、山形に行ったときに買った「さくらんぼカレー」なるものを食べました。
パンチの利いた味と言うよりは、マイルドさ重視のカレーでした。
辛いのが好きな方は、ちょっともの足りなさを感じるかな？
私も、そのひとりですが。。。(ﾟ＿ﾟi)
ただ辛くないので、子供から大人まで、万人向けにできていると思います。
今日の昼食です・・・ f^_^;
そうそう食事するときは、野菜から食べることにしています。
むかし読んだ本では、GI値というものが食品毎に付いていて、食事をするときに、最初に口にするものは、数値の少ないものがよいというものでした。
その数値が低いのが、葉物の野菜や海草類で、多いのが米やパン、根菜類だったと思います。
その辺りを意識して食べるようにしてからは、体重の増え方が違う気もしています。
断言できませんが・・・(￣_￣ i)
よかったら、試してみてください。