今日はひんやりした気温だったため活動がしやすかったですね!

低学年クラスに1名入会をして頂けました!

ありがとうございます🙇‍♂️


@倉治小学校


今日のメニュー


・リズムジャンプトレーニング

◯マット運動(前転、後転、開脚前転)

◯ソフトマット(倒立、前方転回)

◯跳び箱運動(開脚跳び)

・台上前転




今日は倒立をメインに行いました!


まずは自分の身体を支える筋力をアップしていきましょう💪


今日は倒立からブリッジ、そして転回へとチャレンジしましたが、全体的に後屈がカタいお友達が多かったですね💦



筋力アップと柔軟をしっかりとしていきたいですね😁



さて、来週も頑張っていきましょう💪







交野市倉治小学校

CANVASたいそうクラブ

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