おはようございます😃キャンバスです

休日  朝ヨガして来ました

昨日は新月
新月は体調が崩れる時期らしく
ヨガの🧘‍♀️先生がこんな時は
呼吸法をしっかりしましょうと

ヨガポーズは簡単なのに
呼吸法をしっかりしたせいか
何時もよりキツかった

ヨガ終わりに皆んなで食事🍽


今回はめっちゃ豪勢な料理
トマト🍅入りのにゅーめんは
酸味が効いて相性が良い

今度 家でも作って見よう


ケーキ🍰まで付きました




皆んなが色々作ってきた物も多く
卵焼きを焼いて下さったり

苺ジャムも手作り
美味しかった

皆さん何時もありがとうございます

夜はめっちゃ  良く眠れました



美容室    キャンバス

松山市湊町4丁目8-15  2F

TEL    089-945-1775

営業時間     平日AM10:00〜PM8:00
                   祝日AM9:00〜PM7:00

定休日        火曜日・第2水曜日