先日、背中の痛みについてブログしました。
お酒の飲みすぎで、内臓からくるものではないかと心配しているという内容です。
肝臓、膵臓あたりに症状が出た時は、もうかなり悪化しているなんてよく聞くので、
不安になっていました。
色々ネットで背中の痛みについて調べてみました。
怖い話も多くありましたが、
ほとんどの場合は、筋肉痛であろうと。
思いあたる節はないかと考えてみると、
そういえば、筋トレのダンベルオーバーロウの時のダンベルの重さを
片方5キロから10キロに変更しました。
それが結構きついな…とは思っていたのですが、
背中の痛みはその次の日もしくは次の次の日に起こっていることに気付きました。
単なる筋肉痛…
まあ、良かったです。
昨日は久しぶりに休肝日をつくりました。
睡眠時間もたっぷり8時間。
体調がいいです。
これから出張で、山梨に行ってきます。
恐らく最後の山梨（1月から異動）の宿泊になるので、
山梨を堪能してまいります。