呼吸

んーやはり自律神経がいっちゃってたような気がし始めてきた。



慢性的な疲労感、イライラ、不安感、被害妄想

長引く頭痛、肩こり、食欲不振、胃が気持ち悪さ、腸がごろごろ言う

歩いているとふらふらするし

何もしないと嫌な事を思い出したりする。



節電とはいっても、夏の室内外の温度差は

私のやわな自律神経を乱しまくるのに十分だったのでは。

それに加え

ダンスのコンテストが続いて

練習も大変だったし

勝ち負けをつけられるのに過剰に敏感な自分は

多分自分で思ってるより神経を削っていたに違いない。




コンテストが終わったら終わったで

連日バイトだったり

明日からは介護体験だったり

スケジュールがつまり過ぎてて

自分がしたいことをする時間が全然なかった。




別にダンスしたくないわけじゃないし

バイトも普通に楽しいけれど

好きなだけ寝て

好きなもの食べて

好きなように時間をつかう。

そんなことがここ２、３ヶ月くらい全然できなかった。

考えてみれば教育実習あたりから

ずーーーーーっとだな。




いつも時間に追われていたし

体調管理に気を使ってきた。

常に気を張っていて

全力で走ってて、凄く充実してたし楽しかったけど

呼吸するの忘れてた。

私こんなんで社会人になれるのか。

でもこういう呼吸も出来ないような所なら

私は生意気にそんな社会なら願い下げとか言うんだろうな。




今日は美味しいご飯を食べた。

帰ってからお昼寝した。

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かった。

お風呂上がりに美味しいみかんジュースを飲んだ。

まだ体調が改善した訳じゃないけど

ちゃんと自分の身体を労っていたら

そのうち勝手に治ってるんだろう。




介護体験が終わったら

少し自分の時間が取れる。

あと1週間。

自分なりに頑張ろう。