頑張った甲斐あった2ヶ月前にジムの体脂肪率を減らせば商品券プレゼントのイベントに参加し、なかなか体重も減らなかったのですが、週一のトランポリンの上で音楽に合わせてステップ踏むプログラムに参加していました。余り体重が減らないから三週間前から糖質制限してみました。今日測定したら体重は1,5kg減、体脂肪率は2,1%減でした。商品券2000円ゲットしました。やった~!糖質制限は緩く続ける事にし、後体重2kg,体脂肪率も2%落とす努力します!