GW終わって
祝祭日の無い6月が長く感じるかと思いきや
あっという間に7月💨
今日から7月の3連休
いつから出来たか【海の日㊗️】
例年だとそっから夏休み突入💨
といった感じだけど
今年はカレンダーの関係で
夏休み突入はもうちょい先でしょうか
今日は梅雨の中休みなのか
ってかもうこのまま梅雨明けちゃう
ここ数日ほんのわずかだけど涼しかったのが
また蒸し蒸しで汗ダラダラ
土曜ホームレッスン
コンビネーションステップ４０
32.16.16.countの３ブロック
このところ1回こっきりで変わってたコリオ
先週は珍しく2週連続だったのめ
今週は「新しくなるよね
」
」みんなそう思ってたみたいなのに
先週と全然変わらず
『気分』なんでしょうかねぇ
先週ほぼコンプリ出来てたので
今週はサクサク作ってたっぷり通し
このままひたすら通すのかと思いきや
残り10分で新しい16count作り始め
『全部繋げるのかなぁ』と思ったら
「続きは来週〜
」で終了
」で終了そしてクールダウンストレッチは
ステップ台に座ってじっくりと
最後までガッツリ踏みたいよなぁ
午後はお出かけレッスン🚗💨
本格的夏休み前なので油断したけど
お天気曇り空だったし
世の中ボーナスも出たりで
やっぱり3連休は3連休
行き道BP反対方面の下り東名方面は
ギッチリ大渋滞
環状線も混んでて
いつも以上に時間かかって到着
オリジナルエアロ４０
16.16.32.16.countの４ブロック
①.②.④ブロ左背面スタート
32countを半分に分割して
前後の面替えが追加した『だけ』
のはずがメチャ繋ぎが忙しくなって
アタフタするのは……そこが狙いでしょうか
通しはブーメラン
足がもげるかと思うくらい暴れ舞った40分
コンビネーションステップ４０
32.32.16.countの３ブロック
①.②ブロ左裏入り
本編はまあまあなんとか
通しでブロック順番入れ替えたら
脳🧠内温度も沸点に達して
繋ぎの切り返しが目まぐるしく
フルターンで踏んでないのに
ずっと目が回ってる感じ
🌀
🌀『ラスト』詐欺
思わず「えぇぇ」
」大きな声が出てしまったけど
「仕切り直し分」
」…だったそうで
たっぷり踏んでヘトヘト爆汗の40分
帰り道
雨がパラつき始めて
あちこちで渋滞にハマって
いつもより時間かかってヘトヘトで帰宅