日曜ホーム3連チャン
エアサイクルパワーライドが
代行でリアルレッスンからCSへ
それならお出かけして
【他店舗でステップ.エアロ連チャン】
と思ったけど…
エアロはなんとかなりそうだけど
ステップのweb予約は既に満🈵
ギリギリでキャンセル拾えたけど
ポジがスタジオ最前列の0列
流石にねぇ
結局キャンセルしました
CSLive
エアサイクルフィットネス パワーライド40
レッスン開始前
スタジオ温度設定みると24℃
これじゃ途中暑くなるかもと22℃に下げ
そしたら既に暑い人がいたみたいで
更に温度下げてるのを見かけ
レッスン始まると異様に暑い
暗いスタジオあちこちから「暑い」×2.×3
やたら聞こえるので
自転車🚲おりて温度確認しにいくと19℃
『これ以上下げるのは』と思って
「もう19℃まで下がってるよぉ〜」
って知らせると
「全然涼しくないよねぇ」
「空調壊れてんじゃないのぉ」
あちこちから声が返ってきて
レッスン終了してスタジオ明るくなって
もう一度確認すると19℃は19℃でも
【暖房】設定になってて
】設定になってていやぁ録画映像レッスンで
さほどガッツリ漕いだわけじゃないのに
爆汗でおかしいと思ったら
【暖房】だったとは
爽快とはいかないけど
爆汗かいた40分🚲
シェイプパンプ４０
キツいチェストのコリオも今月で終わる
ウェイト
は『なんちゃって』だけど
は『なんちゃって』だけど最初の1ヶ月目よりは
少しだけ楽に感じられてるのは進歩よね
ファイトアタックPRO４０
今日着たタンクトップ
袖口がキツく感じてびっくり
義務的にやってる筋トレクラス
それでも少しずつ『身』になってる
パンプよりもファイトのせいかな
今日のラッシュもフック連打
終わった途端から
肩から背中が千切れるように痛い