スタジオばなし('24.02.16)

金曜ホームCSday

朝一

CSLive ファイトアタックPRO４０

前半パンチパート

後半はステップワークとキックパート

通しは最後体捌きでポジションチェンジで

無限ループへ♾️♾️♾️

楽しくストレス発散の40分

CSLive

エアサイクルフィットネス パワーライド40

お仕事終えてからの夜レッスン

『軽く夕飯』っていつも思うけど

空腹に負けガッツリ食べてしまって

苦しくて後悔

満腹なせいか眠気に襲われて

居眠り運転的40分ライド🚲