金曜ホームレッスン
久々
のCS day
のCS day年末から仕事シフトの関係で
午後のエアロに出れていたので
朝一CSファイトは久々参加
CSLive ファイトアタックPRO４０
2×8のコリオ
前半はパンチ連打
後半はタックルから回し蹴り
そしてポジションチェンジでエンドレスへ突入
楽しくストレス発散の40分
夜再びホームスタジオレッスン
CSLive
エアサイクルフィットネス パワーライド40
金曜夜は生配信
画面向こうとリアルタイムで繋がってる分
同じ時間を共有してる感じも楽しめ
ガッツリペダル漕いだ40分🚲💨💨💨