火曜朝一ホームレッスン
CSLive リズムCAMP３０
寒い冬対策version
背中ポカポカversion
今日は肩甲骨たっくさん使いました
何気にキツくヒーヒー言いながらの30分
ファイトアタックPRO４０
新装開店クラス
クラス時間帯的に高齢者が多いので
なかなかこのテのクラスは集客が難しいけど
今日は先週の倍くらいの参加者
ほとんどが初心者🔰っぽいけど
懲りずに来週もまた出てくれるといいなぁ
楽しくストレス発散の40分
夜は猛烈な北風で極寒で
なんかチラチラ舞ってるし
スパ♨️直行で
ゆったりまったり