日曜ホームレッスン
エアサイクルフィットネス リズムライド40
w-up兼ねたスタートコース
それほどケイデンス上げてないけど
汗がじんわり
スタジオ空調が暖房になってた![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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膝の痛みは続いたままだけど
フラットやクライミングコースは
ほとんど影響なく
ジャンピングとスタンディングの時だけ
ちょっと気をつけて漕いだ感じ![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
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リズムライド終えて
次からのレッスン予約並ぼうとすると
既に今日はいつも以上の待機列![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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3月のイベントに備え
今まで以上にレッスン参加者が増えた![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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それでもなんとか次からの3本予約確保![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
CSLive
エアサイクルフィットネス パワーライド40
録画映像レッスンだけど満🈵車🚲
フラット系はどれもBPM速く💨💨
ガッツリペダル漕いだ40分🚲
シェイプパンプ40
今週はX-FITはやったけど
パンプは2週間ぶり
いやぁキツい![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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スクワットは膝の角度気をつけて
浅めにマイペースに![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
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ファイトアタックPRO40
コリオはcountに余裕があって動きやすいけど
待ちきれない
人が多く
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スタジオ全体がどんどん早どり状態![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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スタジオ後方での参加だから
なんか忙しなく感じて![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
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![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
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楽しくストレス発散の40分