いきなり冬に逆戻り
2.3日前は日中23℃たったのが
彼岸入りした今日は7℃
『暑さ寒さも彼岸まで』
寒すぎるでしょ
あまりに寒いので身体温めてようと
久しぶりに朝一のCSレッスンへ
CSLive
ファイトアタックPRO４０
レギュラーメンバー定着なのか
盛況やスタジオ
前半16countは手数多いパンチパート
後半16countはキックのコンビネーション
繋げると激しく
忙しく
忙しく画面にかぶりつき状態のお爺さんがいて
どうみても初参加🔰
本人楽しそうに暴れてたけど
後ろから見てると
途中でぶっ倒れるんじゃないか心配だった
楽しくストレス発散で寒さぶっ飛ぶ40分
お仕事シフトが19時あがりだったので
今夜は出れないかと諦めてたけど
土砂降りの中ダッシュで帰って
なんとか間に合い
夜は再びホーム店舗へ
CSLive
エアサイクルフィットネス パワーライド40
前半は寒さで身体が思うように動かず
ペダルの回りもイマイチ
後半でやっとエンジンかかり💨💨
最後はガッツリ追い込んで🚲
爽快に汗だくの40分🚲
