水曜朝一ホームレッスン
コンビネーションステップ４０
32.32.countの２ブロック
先々週祝日レッスンカット✂️で
先週2ブロック共に新しく
先週はテンパったけど今週は落ち着いて
先週簡単に仕上げて置いた①ブロ終盤
今日は展開して
「先週やらなかったっけ
」
」初めて🔰ですw
3週押し出しなので①ブロは今日が最後
とりあえず理解出来て良かった
楽しく踏んだ40分
近隣店舗へはしご
💨💨
行き道が長い事工事中で
毎回片側交互通行でかなりの待ち時間
今日は裏道から行ったら
今日は工事しておらず
『そんなもんなのよね
』
まだ終わってないから休工日かな
オリジナルエアロ４０
32.32.32.countの３ブロック
先週はIR先生ワクチン休暇
先々週は祝日レッスンカット✂️で久しぶり
コリオは全部新しく
まぁ回る🌀回る🌀🌀🌀
通しはシンメからC/H
ｵﾙﾀﾒｲﾄﾞﾊﾟｰﾄ外し24.24.16.countのC/H
楽しく舞ってあっという間の40分
お仕事シフトがお休みだったけど
急遽出勤となり
夜はエアロセッションお出かけ予定なので
出勤前に献立簡単なのに変えて夕飯支度💨
仕事終わりダッシュでお出かけ💨
セッションレッスン
オリジナルエアロ６０(途中換気休憩5分)
32.32.32.16.countの４ブロック
①.②ブロ左背面スタート
コンビネーションレベルらしい①ブロ
(『らしく』ないんだけど)
原形から展開の段階で
シャッセのタイミングがズレた
どっちが正解か
とりあえず周りの流れに任せて誤魔化す
メインディッシュの③ブロ
コース料理で行くと『デザートから』的
得意の「置いときま〜〜す」が
一つだけじゃなくて
どんどんたまっていく
…借金が嵩む感じ
何度か解説あったけどcountズレズレで
なかなか身体に馴染んでこない
夕飯食べてないからお腹ぺこぺこだけど
違う意味で満腹感と膨満感
それなのに更に④ブロ追加
「３つでいいのに」
誰かの呟きに首を縦にブンブン振った
通しはシンメからブーメラン
③ブロはお休みパートと化す
楽しく激しく舞った60分
年度末の夜間工事もひと段落したのか
帰り道は順調に💨💨💨
30分ちょいで帰宅