今日ゎ
久しぶり（かな？）に
休みだったので
一日中
すっぴんでした(^。^;)
あっ
写メゎ
なぃですょ（笑）
まぁ
すっぴんだからといって
一日中引きこもってたわけでゎなく
電車にも乗ったし、
軽～く買ぃ物まで
(゜∇゜)
てかてか
すっぴんの理由ゎ、
そぅ
岩盤浴ヨガ～
本日も
行ってきました(^_^)v
しかも
昼間のレッスンだけの予定が
急遽
夜も暇になってしまったので
調子に乗って
夜も受けてきました（笑）
今日一日で
一週間分ぐらぃ
汗かぃた気がする～
(^_^;)
でもまぁ
スッキリ！！！
しかし
若干
昨日のレッスンの
筋肉痛が。。。
てかてか
昨日のレッスン
振り付けなしの
ひたすらストレッチ
＆
身体の使ぃ方講座みたぃな？
め～っちや
ためになりました(≧∇≦)
それで筋肉痛に
なったってことゎ、、、
普段ちゃんと
使ぇてなぃって
こと？！？！
(^。^;)
まぁ、
そんなかんじで
だらだら
長くなってしまぃましたが、、、
そろそろ寝ます！！
ぉゃすみなさぁぃ(*^o^*)
あっ
写メゎ
いっぱぃ汗かぃた時に
食べるとぃぃょ～♪
しょっぱぃけど（笑）