✨本日もようこそ✨
Mamanのブログ
今日も幸せ掴んで行きましょ
今日は和漢膳から
肝に関するお話と
肝に帰経する食べ物の
お話をします
和漢膳は
未病の間にケアする
方法ですよ〜😊
疲れる 
やなんとなく不調
と
感じたら直ぐに活用してみてね
休むことなく働き続けてくれている
肝臓を大事にしたいですね
当たり前の事だけど
ココに気がつく人は少ない
ココに気がつく👍
あなたの未来は明るい
気 血 水 で言えば
血に属する肝。肝ちゃんは血を
濾過して蓄えそして血液を
コントロールするところで自立神経の
安定もはかってくれるので優しく
太っ腹で頼もしいのです
私＝薔薇🌹らしく？
頂きました
では肝が弱るとどんな変化があるの？
その肝が弱ると色々面倒くさく
なりますね。陰陽五行説では
肝と目は通じており五情では
怒を表します
目も弱くなります。
顔色が悪くなります。
五情でいう怒に障る。
イライラします。
偏頭痛、めまいが起きたりします。
すぐに肝ケアしてあげたくなります。
因みに肝を整えてあげると心との調和が良くなります。でも１回食事を変えたら良くなるものではありません。和漢膳はゆっくり体質改善していくもの✨
では
どんなものを
食べたら良いのだろう？
そしてどんなものを
控えていけばいいの？
と思いませんか
食材は色々いっぱい有ります。そして
体型や体質などのお悩みによってより
詳しくご紹介することもいたしますが
そこは個別にと言うことにしまして
肝に帰経する食
桑の実 桃 ナマコ、セロリ
金針菜 ニラ 人参 キャベツ
いちご イカ シジミ 牡蠣
蟹 鶏肉 納豆 など
１週間位色々取り入れてみてね❤️
次回は
実際に和漢膳の美味しい体験するです