こんばん
☆
代表 今永敦志です（●＾o＾●）
急に寒くなったり、少し暖かくなったりと温度差が激しいこのごろですが、みなさん風邪には気をつけてくださいね('-^*)/
さて、今週のお題
『モチベーションの管理の仕方』
これは大変な事ですよね(笑)
なんかわかんないけどやる気出ないときってありますもん
でも、何とかしなければやらなければいけないことは山ほどある
そんなときは、いつもやってる事がありますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
①寝る
②食う
③妄想ｗ
すみません、ありきたりで…Σ(ﾉ∀｀*)
寝る・食うは定番ですね☆よっしゃ～やるか～って気になってくる事もあります♪
はい、３つ目ですが、変な意味ではありません
感情のコントロールってのは外的な要因に頼っても意味無いです。時間掛かります。
だから中から改善して行かなきゃならないですよね。
感情をコントロールできるのは思考です。
（最悪な事を考えてるとテンション下がったりしますよね
）
思考ってのは自分自身の意志でコントロールできます。
（なにを考えようかってことは自分で選べます）
つまり、思考を自分の意志でコントロールする事によって感情もコントロールできるんですよ
たとえば、モチベーションを上げるということについて言えば、楽しい事をする時はモチベーションも上がると思いますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
楽しめばモチベーションも上がってくるんだと思います。
じゃあ楽しむためには？？
楽しいと思ってしまえばどうでしょう☆思い込んでみたらどうでしょう？？
自分をいい意味で騙すんですよ
学校や職場からの帰り道、歩いて帰らなきゃならないとき、同じ道を帰るのにも
・うわぁ～あと５kmも歩かないといけねぇ～。あしだりぃなー
って思う人
・おー。日頃、車移動とかでのんびり景色見る事なかった～
ここの番犬かわいいな～
他に、かわいいペット飼ってる家ないのかな～？？って思う人。
どっちが精神的に充実しているかははっきりしてますよネ☆
あきらかに後者が今の状況を楽しんでます。
要するにプラス思考なんですよね♪一見何もないような日常の中を楽しめる人ってすごく得をしてると思います。
実はこれ、無理やり「楽しい～」思い込んで、自分をだましだましやってみることでいつの間にか身につくんです！！
いい意味で自分をだます、これだまされたと思って実践してみてください！！ｗ
効果ありますよ
☆代表 今永敦志です（●＾o＾●）
急に寒くなったり、少し暖かくなったりと温度差が激しいこのごろですが、みなさん風邪には気をつけてくださいね('-^*)/
さて、今週のお題
『モチベーションの管理の仕方』
これは大変な事ですよね(笑)
なんかわかんないけどやる気出ないときってありますもん
でも、何とかしなければやらなければいけないことは山ほどある
そんなときは、いつもやってる事がありますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
①寝る
②食う
③妄想ｗ
すみません、ありきたりで…Σ(ﾉ∀｀*)
寝る・食うは定番ですね☆よっしゃ～やるか～って気になってくる事もあります♪
はい、３つ目ですが、変な意味ではありません
感情のコントロールってのは外的な要因に頼っても意味無いです。時間掛かります。
だから中から改善して行かなきゃならないですよね。
感情をコントロールできるのは思考です。
（最悪な事を考えてるとテンション下がったりしますよね
）思考ってのは自分自身の意志でコントロールできます。
（なにを考えようかってことは自分で選べます）
つまり、思考を自分の意志でコントロールする事によって感情もコントロールできるんですよ
たとえば、モチベーションを上げるということについて言えば、楽しい事をする時はモチベーションも上がると思いますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
楽しめばモチベーションも上がってくるんだと思います。
じゃあ楽しむためには？？
楽しいと思ってしまえばどうでしょう☆思い込んでみたらどうでしょう？？
自分をいい意味で騙すんですよ
学校や職場からの帰り道、歩いて帰らなきゃならないとき、同じ道を帰るのにも
・うわぁ～あと５kmも歩かないといけねぇ～。あしだりぃなー
って思う人・おー。日頃、車移動とかでのんびり景色見る事なかった～
ここの番犬かわいいな～他に、かわいいペット飼ってる家ないのかな～？？って思う人。
どっちが精神的に充実しているかははっきりしてますよネ☆
あきらかに後者が今の状況を楽しんでます。
要するにプラス思考なんですよね♪一見何もないような日常の中を楽しめる人ってすごく得をしてると思います。
実はこれ、無理やり「楽しい～」思い込んで、自分をだましだましやってみることでいつの間にか身につくんです！！
いい意味で自分をだます、これだまされたと思って実践してみてください！！ｗ
効果ありますよ