おはようございます。
今日の朝もとても寒い。
アシスタントの頃かじかむ手を温めながら
朝練をしていたのを思い出します。
皆さんは朝の時間を有効に使えてますか？
ギリギリまで寝ていたりしてないですか？
僕は毎朝、奥さんを駅まで贈ります。
だいたい６時には起きています。
休みの日は５時ですね、だいたい。
特に朝からめっちゃ運動するとか、
読書をするというのではないんです。
持論ですが、朝早く起きてすぐに活動しすぎると
体がびっくりする感じがします。
サロンワークにも負担が出ますので...。
なので僕の朝早く起きるイメージは
「助走」です。
あくまで１日をスムーズに走りきる為のもの。
良いスタートをきる為の「助走」と考えています。
無理をせず、良いパフォーマンスできるように。
良い１日を過ごせるように。
まずは起きて、コーヒーを飲みながら
朝日をたっぷり浴びるだけで十分です。
...今は寒いので、風邪引かないように。