妊娠がわかってからの体調の変化
ゲップ胃がムカムカだるいいくらでも寝れる食べても食べなくても気持ち悪いブラのワイヤーが苦しい朝はまだ元気ですが
夕方が一番しんどいです
帰宅したらとりあえず横になってます。
そして寝て起きてシャワーして寝る
ランチはまだなんとか食べれますが
晩ごはんがしんどい
もちろん作れないので冷蔵庫にあるもの
を適当にって感じです。
でも食べはじめても結局全部食べれない
親戚から頂いた梨で生きてます(笑)
もともとぽっちゃりだから
赤ちゃんが今のうちに痩せなさい
って言ってるのかなと前向きに
考えるようにしてます
あとつわりがある=赤ちゃん生きてる
と思えば耐えれます
できるだけ疲れないように
ゆっくり歩く、シャワーは椅子に座る、
メイクも洗面所に椅子を置いてしてます
基礎体温も毎朝計ってますが
37度以上をキープ
空腹だと辛いみたいなので
通勤のバックには
干し梅やおしゃぶり昆布入れてます
あと便秘になる人が多いのに
私は緩めの便かむしろ下痢気味
下痢は腸が収縮して子宮も収縮するから
良くないってネットで読んで不安。。
あと昨日妊娠が発覚して初めて茶おりが
いまんとこ昨日の朝だけだったけど
不安。。
早く土曜日にならないかな。
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